В Центре развития компетенций государственных и муниципальных служащих ИРО ЕАО состоялась встреча с известным в регионе практикующим психологом, лектором общества «Знание» Мариной Линштейн. Ее выступление было посвящено влиянию стресса на ментальное здоровье и выгорание.

 В условиях современного мира, где темп жизни стремительно увеличивается, а нагрузки становятся все более интенсивными, вопросы ментального здоровья и управления стрессом выходят на первый план.

 Тема для сотрудников органов исполнительной власти особенно актуальна, учитывая нагрузки и задачи, которые они решают. Лектор раскрыла признаки опасного явления, стадии и объяснила, как не допустить отклонений здоровья. Она привела практические примеры и техники , которые можно внедрить в повседневную жизнь.

 Аудитория была активно вовлечена в обсуждение, участники делились личными историями и задавали интересующие вопросы. Встреча получилась информативной и полезной, и, безусловно, осведомленность поможет госслужащим избежать многих проблем.